Lo que trabajaremos:
• Aprender a no preocuparte más de la cuenta por las cosas que te afectan.
• Liberarte de esa sensación de miedo o nerviosismo que sientes a veces o de forma constante.
• Dejar de estar con los nervios de punta y sentir ganas de llorar por cualquier cosa.
• Saber relajarte cuando aparecen palpitaciones, respiración acelerada o temblores.
• Sentirte capaz de afrontar las situaciones que te generan ansiedad.
Te advierto que no va a ser fácil, es un trabajo duro y continuo por tu parte, en el que pasarás momentos difíciles hasta obtener resultados, pero yo estaré ahí, mi misión es darte herramientas y acompañarte a lograr todos lo cambios que deseas hacer hasta conseguir tu bienestar.
*Horarios bajo solicitud de cita previa.
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